[01438] Un’attività fisica regolare può abbassare la glicemia nelle persone a rischio di diabete
9 Luglio 2007
Durante questo studio, presentato al 54° meeting annuale dell’American College of Sports Medicine, i ricercatori hanno voluto mettere a confronto gli effetti di un’attività fisica regolare moderata e quelli di un’attività più intensa e determinare la durata e l’intensità ottimale di esercizio per mantenere al meglio la glicemia. Un totale di 8.798 individui (con età media di 46.4 anni) hanno preso parte a questa iniziativa portando a termine un’indagine personale che includeva la valutazione del livello della loro attività fisica e il controllo della glicemia nel corso dello screening. I ricercatori sono arrivati alla conclusione che persone a rischio di diabete possono abbassare la glicemia facendo almeno 30 minuti di attività fisica moderata 3 volte a settimana, o almeno 20 minuti di intensa attività fisica 4 volte a settimana.
[Per iscriverti alla news letter pd-shots Clicca qui]
[Tratto da Medscape - Fonte: ACSM 54th Annual Meeting - A cura di Silvia Bailo]
Data ultimo aggiornamento: Martedì, 10 Luglio 2007 6:00.00
URL: http://www.progettodiabete.org/pdshots/2007/p01438.html
