[01288] Benefici del Tai Chi o della ginnastica ritmica per i diabetici obesi
16 Ottobre 2006
Una ricerca di Orr e Lam, dell’Università di Sydney (Australia), suggerisce come una mobilità ed un equilibrio ridotti fra gli anziani obesi con un diabete di tipo 2, possano essere correlati alla poca forza muscolare, che deriverebbe dall’incapacià di una rapida contrazione muscolare. Lo studio mostra come questi soggetti possano trarre beneficio, tanto da esercizi di Tai Chi a bassa intensità ed impatto, quanto da regolari esercizi di stretching e ginnastica ritmica. Nello studio 38 uomini e donne con diabete di tipo 2, di circa 65 anni, sono stati assegnati ad esercizi di una o dell’altra attività, partecipando a sessioni di 55 minuti, 2 volte la settimana, per 16 settimane. Alla fine del periodo tutti i partecipanti hanno provato dei miglioramenti. Coloro che hanno svolto gli esercizi di Tai Chi hanno mostrato miglioramenti nella mobilità ma non rilevanti come quelli dell’altro gruppo. La ragione per la mancanza di grossi benefici fra i partecipanti al Tai Chi può essere stata l’alta prevalenza di obesità ed osteoartrite fra i partecipanti allo studio o che la dose e/o i movimenti del programma di Tai Chi non sono stati sufficienti per suscitare una risposta più forte.
[Tratto da Reuters Health - Fonte: Diabetes Care, Agosto 2006 - Traduzione e adattamento a cura di Elisabetta De Robbio]
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Data ultimo aggiornamento: Martedì, 17 Ottobre 2006 6:00.00
URL: http://www.progettodiabete.org/pdshots/2006/p01288.html
