[00675] Lo sport / 1
30 Maggio 2003
L'autogestione è il fondamento della terapia del diabete. Ogni diabetico è il miglior giudice quando, ogni giorno, deve decidere come mantenere la sua glicemia il più possibile vicino alla norma. Se si ha un buon controllo glicemico ci si sente meglio ed in forma. E l'unico modo per controllare la glicemia è regolare la dieta, l'insulina e l'attività fisica.
Ma come si fa a sapere se l'esercizio fa bene? Se si è diabetici, è consigliabile parlare con il proprio medico prima di iniziare ogni programma di allenamento, soprattutto se impegnativo. Inoltre non si dovrebbe intraprendere un esercizio fisico se prima il proprio compenso metabolico non fosse sotto controllo: quando si ha difficoltà a mantenere la glicemia ad un livello normale, lo sport potrebbe essere un ulteriore fattore di instabilità. Per questo, se si è in una situazione di grave instabilità glicemica, è meglio aspettare che le proprie glicemie tornino ad essere normali prima di iniziare un nuovo esercizio.
[Fonte: Dr. Joe, The Diabetes Doctor - A cura di Guido Seu]
Data ultimo aggiornamento: Sabato, 7 Giugno 2003 6:00.00
URL: http://www.progettodiabete.org/pdshots/2003/p00675.html
