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Come sappiamo le due cose non sono assolutamente in contraddizione, anzi...
Sono ormai 7 anni infatti che utilizzo la bici da corsa con la quale percorro mediamente dai 5000 agli 8000 Km. annui e posso dire che ne ho ricavato solo benefici.
Il grande dispendio di energia che avviene durante gli allenamenti infatti, contribuisce a mantenere molto contenuti i valori glicemici e relative HB glicosilate, non solo, permette spesso di toglierci delle voglie di tipo alimentare (maggiori quantità di pasta, alcuni dolci, gelati, ecc.) che altrimenti sarebbero impensabili.
A parte questo però, vi consiglio veramente la bicicletta anche per il notevole benessere psicofisico che ne deriva da un buon uso.
Ho avuto anche occasione di scambiare esperienze con altri ragazzi della mia età, diabetici ed amanti della bicicletta, ebbene, tutti eravamo concordi su quanto ho appena detto.
Attendo messaggi di quanti altri si vogliano aggregare al "gruppo ciclistico"
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