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Igiene e prevenzione
Oh! Che piedi che vedo!
di Penelope Ann Mayes
Infermiera Professionale
Una buona visita di controllo diabetologica deve senz'altro prevedere un accurato esame dei piedi. E questo dovrebbe essere fatto regolarmente non solo da chi si prende cura del diabetico, ma anche a casa, giornalmente, dal diabetico stesso.
Dopo anni passati a controllare diabetici, la mia esperienza è che si possono trovare i più diversi "tipi" di piedi. Mi piacerebbe poter dire che tutti quelli che ho visto, erano nelle migliori condizioni possibili.
Controllando i piedi dei miei pazienti, ho potuto notare delle grandi differenze tra una visita e l'altra, a volte i piedi sono freddi o bluastri, o estremamente rossi, a volte hanno calli lacerati o unghie rotte e con funghi. Ci possono essere delle piccole lesioni o ferite nell'estremità inferiore. Ci possono essere dei taglietti sulla pianta del piede.
Quando chiedo ad un paziente se si è accorto di qualcosa, normalmente mi dice: "No" oppure "È un po’ che sto così". Io consiglio vivamente tutti i diabetici di tener presenti le seguenti indicazioni concernenti i propri piedi:
- Non aspettate che sia il vostro diabetologo a chiedervi di controllare i vostri piedi…mostrateglieli voi stessi quando vi visita.
- Controllate i vostri piedi giornalmente, guardando accuratamente tra le dita e sotto la pianta.
- Usate uno specchio, se necessario, per controllare quelle aree che non sono facilmente accessibili.
- Chiedete al vostro partner o a un familiare di controllare ogni tanto (o spesso) se avete difficoltà.
- Fate il possibile affinché i vostri piedi siano sempre ben idratati, usando delle creme prima di andare a letto, curando di non lasciarne in eccesso tra le dita.
- Tagliate le unghie in modo appropriato come vi ha mostrato il vostro medico o fatevi seguire da un podologo.
- Andate dal vostro medico se notate un cambiamento, non importa se piccolo o piccolissimo.
- Controllate la temperatura dell'acqua del bagno o della doccia con il gomito per evitare di scottarvi i piedi quando fate il bagno.
- Riferite di ogni dolore o bruciore che non sapete spiegarvi.
- PIÙ IMPORTANTE DI TUTTO…..NON ASPETTATE DI AVERE UN PROBLEMA!
Tratto da: Dr Joe, the Diabetes Doctor
Traduzione a cura di: Daniela D'OnofrioData ultimo aggiornamento: Mercoledì, 30 Maggio 2001 6:30:00
URL: http://www.progettodiabete.org/expert/e1_155.html
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