Il momento miglore per una passeggiata
Vi raccomandiamo, prima di procedere nella consultazione, di leggere le avvertenze.
Il 3 Marzo 2008 Mauro G. scrive:
Vorrei sapere quando è più opportuno nell’arco della giornata dedicare del tempo ad una passeggiata.Risponde il dr. Felice Strollo, endocrinologo:
Fa sempre bene, in qualsiasi momento della giornata, ma considera che passeggiare per un quarto d’ora fa poco, passeggiare per un’ora può fare ridurre la glicemia di decine e decine di mg/dL.
Visto che fai insulina, in ogni caso, ricordati che qualsiasi tipo di attività fisica è opportuna nella fase non immediatamente postprandiale, che coincide con la massima concentrazione di insulina nell’organismo.
Data ultimo aggiornamento: Mercoledì, 19 Marzo 2008 6:30.00
URL: http://www.progettodiabete.org/expert/2008/e2_02929.html