Allenare le fibre ossidative o quelle glicolitiche
Vi raccomandiamo, prima di procedere nella consultazione, di leggere le avvertenze.
Il 10 Maggio 2006 Giuseppe M. scrive:
Approfitto della vostra cortesia per porre un quesito. Su base generale, un soggetto con insulino-resistenza, volendo praticare dell’attività fisica per cercare di migliorare la sua situazione, dovrebbe allenare principalmente la fibre ossidative (I e IIa) o quelle glicolitiche (IIb)?Risponde il dr. Felice Strollo, endocrinologo:
Il soggetto insulinoresistente, che sia diabetico o non, deve comunque allenare principalmente le fibre ossidative, proprio perché in questo modo riesce ad utilizzare il glucosio in modo ottimale con una richiesta di insulina via via meno rilevante.
Data ultimo aggiornamento: Giovedì, 1 Giugno 2006 6:30.00
URL: http://www.progettodiabete.org/expert/2006/e2_02568.html