Riprendere la dieta e aumentare l’attività fisica

Vi raccomandiamo, prima di procedere nella consultazione, di leggere le avvertenze.

Il 2 Maggio 2005 Franco M. scrive:
Il mio problema o presunto tale nasce da una glicemia ballerina, mai superiore, per ora, al limite di 110, ma con sbalzi che anche nel giro di pochi giorni portano i valori da 95 a 110, e da una recente curva da carico con questi risultati:
A digiuno - 102
30 min. - 202
60 min. - 212
120 min. - 115
180 min. - 63
so di essere sovrappeso, un BMI che varia da 27 a 30, ultimamente causa problemi familiari sono a 29/30.
Ora la mia perplessità nasce dal fatto che il mio medico visti i dati della curva mi ha prospettato possibili rischi di sviluppare il diabete, l’espressione era che dalla curva si vedeva un alterata tolleranza glicidica, però non sono riuscito a capire da dove nasce questa perplessità, attulamente non utilizzo praticamente zucchero e non mangio dolci, i problemi di sovrappeso sono più legati ad altri cibi e ad una attività fisica non costante, pressione, colesterolo e trigliceridi sempre nella norma, per completare il quadro alcuni miei parenti da lla parte di mio padre hanno problemi di diabete.
Per concludere vorrei specificare che il mio medico mi ha consigliato di continuare a non utilizzare zucchero e di riprendere la dieta che mi ha portato ad abbassare il mio BMI, nonchè di aumentare l’attività fisica, ma sono un pò preoccupato perchè non riesco ad interpretare correttamente il rischio e come tenere sotto controllo la situazione

Risponde il prof. Marco Songini, diabetologo:
Io direi che il suo ottimo medico le ha consigliato quanto di meglio oggi possiamo attuare in un caso come il suo ad aumentato rischio di diabete (lieve alterata glicemia a digiuno in sovrappeso con storia familiare di diabete) e cioè incremento soprattutto dell’attività fisica, ripristino del peso ideale per quanto possibile, mantenere i fattori di rischio lipidici (come già fa lei) sotto controllo. Si affidi con fiducia al suo medico.

Data ultimo aggiornamento: Lunedì, 9 Maggio 2005 6:30.00
URL: http://www.progettodiabete.org/expert/2005/e2_02287.html