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Domande agli esperti Vi raccomandiamo, prima di procedere nella consultazione, di leggere le avvertenze.
L'11 Ottobre 1999 Stefano T. scrive:
Vorrei saper alcune informazioni circa il da farsi per non incorrere in sbalzi glicemici durante la giornata. Ecco il mio caso, sono un "insulino-dipendente" di 42 anni che per fortuna non ha grossi problemi. Conduco una vita abbastanza movimentata, sono uno sportivo. Facendo l'allenatore di calcio accade che in taluni giorni il tempo che intercorre tra il pranzo e la cena (e tra la seconda e la terza insulina - 8u R / 17u di 30/70 -) è abbastanza lungo, pranzo alle 14.00 e ceno verso le 22.30. Cosa dovrei mangiare in questo intervallo di tempo considerando che facendo attività fisica consumo anche abbastanza energie?
Ringrazio anticipatamente e invio i miei più cordiali saluti.Risponde il dott. Marco Songini, Diabetologo:
Le consiglierei un piccolo spuntino al tardo pomeriggio prima dell'esercizio dosandolo con le rispettive glicemie 2 ore dopo pranzo e prima di cena (al termine del suo training fisico) perché potrebbe anche non averne bisogno se la glicemia non si abbassa e lei mantiene il normopeso, segno che esiste un biancio ottimale tra entrate e uscite energetiche. Auguri
Ultimo aggiornamento: Mer, 20 Ottobre 1999 6:30.00
URL: http://www.progettodiabete.org/expert/1999/e2_388.html
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